さら 33歳

おはようございます??

まだ寒い日が続くけれど、少しずつ春の気配を感じるようになりましたね

朝の空気がどこかやわらかくなっていたり、お店のディスプレイに明るい色が増えていたり…
そんな小さな変化を見つけるたびに、心がふわっと温かくなります。

この時期は、季節の変わり目で気持ちが不安定になったり、なんとなくソワソワしたりすることもありますよね〜

私も、なんとなく気分が落ち着かないな〜って思うときがあります

そんなときに助けてくれるのが、ラベンダーの香りなの

ラベンダーって、リラックス効果があることで有名だけど、実は心を整えて前向きな気持ちにしてくれる力もあるんですよ?

私は寝る前にラベンダーのアロマを焚いたり、お風呂にラベンダーのオイルを数滴入れたりして、一日の疲れをふわっと手放すようにしています

深呼吸しながら香りを感じると、それだけで心がすーっと落ち着いて「また明日も頑張ろう」って思えるんですよね?

まだまだ寒い日もあるけれど、香りの力を借りながら、心地よく春を待ちたいな…♪ みなさんも、お気に入りの香りでリラックスする時間を作ってみてくださいね?

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